никита

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА. Худеем не напрягаясь

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА. Худеем не напрягаясь

Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час.


5239983_SKRITAYa_GIMNASTIKA_VOROBYoVA (628x330, 113Kb)



Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.

1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.

2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз.

3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц - 40 раз.

4. Медленно стягивайте стенку живота - на выдохе, на вдохе возвращайте в исходное положение - 15 раз.

5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз, следите, чтобы плечи не двигались!

6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки 40 р.

7. Повороты головы на 90* - влево, вправо - 40 раз.

8. Вытягивание подбородка вперёд - 40 раз.

http://www.liveinternet.ru/users/5124893/post415558221/

никита

Шишкин Иван Иванович (1832 - 1898). ШЕДЕВРЫ


Полдень. В окрестностях Москвы. 1869
Полдень. В окрестностях Москвы. 1869
Холст, масло. 111 x 80 см
Государственная Третьяковская галерея, Москва


Лесная глушь 1872 209х161.jpg
Лесная глушь. 1872
Холст, масло. 209 x 161 см
Государственный Русский музей, С.-Петербург


Сосновый бор.Мачтовый лес в Вятской губернии 1872 117х165.jpg
Сосновый бор. Мачтовый лес в Вятской губернии. 1872
Холст, масло. 117 x 165 см
Государственная Третьяковская галерея, Москва

Read more...Collapse )
никита

А ИЗ НАШЕГО ОКНА...


1947 Раскрытое окно. Лигачево. Х., м. 115х132. ГТГ.jpg
Юон Константин Федорович
Раскрытое окно. Лигачево, 1947
Х., м. 115х132. ГТГ

Юон Константин Федорович (1875-1958).
http://www.liveinternet.ru/users/5124893/post397069573#

1928 Окно в природу. Лигачево, май. Холст, масло, 65х100.jpg
Юон Константин Федорович
Окно в природу. Лигачево, май, 1928
Холст, масло, 65х100


Окно с фиалками. 1931.jpg
Жуковский Станислав Юлианович,
Окно с фиалками. 1931


никита

Серебрякова Зинаида Евгеньевна (1884 - 1967). ШЕДЕВРЫ


За туалетом (Автопортрет). 1909. 75 х 65 см. Москва, Третьяковская галерея.jpg
За туалетом. Автопортрет. 1909
Холст на картоне, масло. 75 x 65 см
Государственная Третьяковская галерея, Москва


Баня. 1913. 135 x 174 см. холст, масло. Санкт-Петербург, Государственный Русский музей.jpg
Баня. 1913
Холст, масло. 135 x 174 см
Государственный Русский музей, Санкт-Петербург


За завтраком. 1914. 88.5 x 107 см. холст, масло. Москва, Третьяковская галерея.jpg
За завтраком. 1914
Холст, масло. 88 x 107 см
Государственная Третьяковская галерея, Москва

Read more...Collapse )
никита

Глазами Моне: об особом зрении, уникальной сетчатке и слепоте художника

Оригинал взят у vakin в Глазами Моне: об особом зрении, уникальной сетчатке и слепоте художника
История жизни Клода Моне, какой бы биограф за нее ни брался, редко обходится без офтальмологических откровений и медицинских загадок. Некоторые всерьез утверждали, что глаза Моне обладают особым строением и сетчатка его устроена совсем иначе, чем у остальных людей. Другие — нарочно или случайно используют яркие метафоры об опаленных глазах и спавшей пелене. Третьи пытаются выяснить, какие именно научные труды о цветовом спектре влияли на творчество Моне и закладывали основу его взгляда на мир. Поль Сезанн сказал однажды о Моне замечательно и, скорее всего, в шутку: «Моне — это только глаз. Но, Боже мой, какой глаз!»


Клод Моне, «Тополя возде Аржантёя», 1875 и Огюст Реуар, «Портрет Клода Моне», 1875
+31Collapse )

никита

Левитан Исаак Ильич (1860-1900). ИЗ КОЛЛЕКЦИИ ИЗРАИЛЬСКОГО МУЗЕЯ, ИЕРУСАЛИМ


Любому наследию свойствена двойственность – помимо духовной, еще и материальная составляющая. Наследие Левитана оказалось сюрпризом. Открытия продолжаются, но местонахождение многих работ до сих пор неизвестно. О некоторых картинах и рисунках в России узнали только после 1991 года, когда в Тель-Авиве прошла выставка произведений Левитана из израильских коллекций, в том числе частных. Так, в Израильском музее искусства и археологии в Иерусалиме хранится более десяти произведений Левитана, включая шесть картин, две пастели и акварель. Большая их часть – из семьи сестры художника Терезы (та, вероятно, получила их от брата Адольфа, наследовавшего, в частности, 40 полотен и 300 рисунков из мастерской художника; позже многие владельцы картин Левитана, передававшие их устроителям посмертной выставки 1901 года, оговаривали, что часть вырученного за билеты должна отчисляться в пользу многодетной Терезы, у которой было 13 детей). После войны работы передал Израильскому музею сын Терезы Петр Бирчанский, живший тогда в Париже. Среди переданного была и акварель «Мелихово. В усадьбе А.П.Чехова», показанная на выставке 1901 года, ее репродукция появилась в монографии Грабаря 1913 года, с тех пор ее следы затерялись. Две пастели, «Белые сирени» и «Иммортели. Натюрморт с бессмертниками», и вовсе не были известны российским специалистам.
[url]http://www.lechaim.ru/ARHIV/224/mokrousov.htm[/url]

В окрестностях Саввино-Сторожевского монастыря. Середина 1880-хХолст, масло. 43 x 66 смИзраильский музей, Иерусалим
В окрестностях Саввино-Сторожевского монастыря. Середина 1880-х
Холст, масло. 43 x 66 см
Израильский музей, Иерусалим



Русская деревня. Середина 1880-хХолст, масло. 45 x 76 смИзраильский музей, Иерусалим
Русская деревня. Середина 1880-х
Холст, масло. 45 x 76 см
Израильский музей, Иерусалим
Read more...Collapse )
никита

А ИЗ НАШЕГО ОКНА....


Table by the Window, 1920.jpeg
Анри Ле Сиданэ, Table by the Window, 1920

Hydrangeas, 1918.jpg
Французский художник Анри Ле Сиданэ, Hydrangeas, 1918.

Французский художник Анри Ле Сиданэ - «Метерлинк живописи»
http://www.liveinternet.ru/users/5124893/post321212626


Окно в осень (49Х39, акварель, 2014).jpg
Художник Игорь Хайков.


Валентин Серов, 1865-1911. Окно, 1887
Валентин Серов, 1865-1911. Окно, 1887

никита

Левитан Исаак Ильич (1860-1900).


"Но что же делать, я не могу быть хоть немного счастлив, спокоен, ну, словом, не понимаю себя вне живописи. Я никогда еще не любил так природу, не был так чуток к ней, никогда еще так сильно не чувствовал я это божественное нечто, разлитое во всем, но что не всякий видит, что даже и назвать нельзя, так как оно не поддается разуму, анализу, а постигается любовью. Без этого чувства не может быть истинный художник. Многие не поймут, назовут, пожалуй, романтическим вздором - пускай! Они - благоразумие... Но это мое прозрение для меня источник глубоких страданий. Может ли быть что трагичнее, как чувствовать бесконечную красоту окружающего, подмечать сокровенную тайну, видеть бога во всем и не уметь, сознавая свое бессилие, выразить эти большие ощущения..." Исаак Левитан.

У ручья. 1899Картон, пастель. 62 x 48 смГосударственная Третьяковская галерея, Москва
У ручья. 1899
Картон, пастель. 62 x 48 см
Государственная Третьяковская галерея,
Москва

Пруд. 1897Бумага на картоне, акварель. 47 x 61 смНациональный художественный музей Республики Беларусь, Минск
Пруд. 1897
Бумага на картоне, акварель. 47 x 61 см
Национальный художественный музей Республики Беларусь,
Минск
Read more...Collapse )
никита

Левитан Исаак Ильич (1860-1900). Летний вечер. Река


Летний вечер. Река - И.И. Левитан, 60 kb1890-96
Летний вечер. Река, 1890-96.
Дерево, масло. 41 x 71. Чувашский государственный художественный музей, Чебоксары

Дар художественного обобщения, которым обладал Левитан, развился и набрал силу в результате впечатлений от поездок на Волгу. Там Левитан почувствовал всё величие и единство природы. Эта великая река, воспетая народом, связанная с его историей, объединяющая многие земли, помогла Левитану ощутить природу в значении общечеловеческом как глубокое и величественное выражение гармонии, чистоты, которые свойственны человеку.

Волжские просторы принесли ему прилив творческой энергии, особую полноту и гармоничность мировосприятия. Духовный контакт с волжскими просторами оказывается плодотворным, ознаменовав начало нового этапа жизни и искусства Левитана, отмеченного высочайшими достижениями, созданием лучших произведений русской пейзажной живописи конца 1880-х - начала 1890-х годов.

В то же время во всех работах Левитана этого периода уже с полной очевидностью проявлялись присущие именно его таланту неповторимые черты - совершенно особенная, эмоциональная "светочувствительность" и восприимчивость к движению, пульсации, неуловимым изменениям в жизни природы, что выражалось, в частности, в тональном богатстве его произведений. Для него в природе не было краски, цвета как таковых, но только окрашенный свет различной степени интенсивности.

Левитан был чужд всему чрезмерному, кричащему; не случайно практически никогда не писал он жаркого летнего зноя, предпочитая такие состояния природы, когда солнечный свет нежно разливается.

Современники оставили немало признаний в том, что именно благодаря Левитану родная природа "представала перед нами как нечто новое и вместе с тем очень близкое, дорогое и родное.

http://www.centre.smr.ru/win/pics/pic0007/p0007.htm

никита

Левитан Исаак Ильич (1860-1900). ШЕДЕВРЫ.


Осенний день. Сокольники. 1879Холст, масло. 63 x 50 смГосударственная Третьяковская галерея, Москва
Осенний день. Сокольники. 1879
Холст, масло. 63 x 50 см
Государственная Третьяковская галерея, Москва


Мостик. Саввинская слобода. 1884ЭтюдХолст, масло. 25 x 29 смГосударственная Третьяковская галерея, Москва
Мостик. Саввинская слобода. 1884
Этюд
Холст, масло. 25 x 29 см
Государственная Третьяковская галерея, Москва


Березовая роща. 1885-1889.jpg
Березовая роща. 1885-1889
Бумага на холсте, масло. 28 x 50 см
Государственная Третьяковская галерея, Москва


На Волге. 1887-1888.jpg
На Волге. 1887-1888
Холст, масло. 57 x 88 см
Государственная Третьяковская галерея, Москва

Read more...Collapse )